แน่ละว่าพอคุณกลับจากที่ทำงานแล้ว นาทีนั้นก็คงเพลียจนอยากจะทิ้งตัวลงไปนอนเลยใช่มั้ยล่ะ แต่นี่อยากจะบอกว่ามันไม่ใช่เรื่องที่ดีเลยนะ เพราะการที่ร่างกายไม่ได้ยืดเส้นยืดสายบ้าง ระยะยาวมันอาจจะทำให้โรคต่าง ๆ ถามหาก็ได้ ยิ่งถ้าเป็นอะไรที่ร้ายแรงขึ้นมา บอกเลยว่าเพื่อน ๆ คงหมดสิทธิ์ร่วมบทเสียวแบบใน หนังโป๊ อย่างแน่นอน เอาล่ะเพราะฉะนั้นแล้วทางที่ดี แนะนำว่าให้มาส่อง เหตุผลที่พนักงานประจำควรออกกำลังกายสักหน่อยจะดีกว่า และมันจะมีเหตุผลใดกันบ้าง ลองไปเช็กพร้อม ๆ กันเลย รับรองว่าคราวนี้มันจะต้องทำให้หลาย ๆ คนมีแรงฮึบขึ้นมาแน่
ข้อหนึ่ง นั่งเยอะทำให้อ้วนขึ้น ทราบกันไม๊ว่าเวลานั่งปั่นงานเรื่อย ๆ โดยที่ไม่เคยขยับตัวบ้างเลยนั้น นั่นอาจจะทำให้คุณตัวหนายิ่งกว่าเดิมก็ได้นะ เนื่องจากเลือดลมมันไหลเวียนไม่ดีนั่นเอง ซึ่งพอรูปร่างไม่ดีนั้น นี่เชื่อเลยว่ามันคงไม่มีใครอยากเบิ่ง หนังโป๊ กับพวกคุณอย่างแน่นอน ซึ่งนั่นมันก็ไม่ใช่เรื่องที่ดีเลยนะ เพราะฉะนั้นแล้วนี่ว่าก่อนที่มันจะท่านไม่ได้มีโอกาสจัดหนักเหมือนใน หนังโป๊ กับใครอีก หลังจากทำงานเสร็จก็ควรแบ่งเวลาไปออกกำลังกายบ้างจะดีกว่านะ แค่นี้มันก็ทำให้รูปร่างกลับมาเป๊ะแบบเดิมแล้ว
ข้อสอง เริ่มซึมมากขึ้น เชื่อเลยว่าหากคุณทำแต่งาน โดยที่ไม่คิดจะลุกไปไหนบ้างเลย นั่นย่อมทำให้อาการเครียดค่อย ๆ สะสมอยู่ในร่างกายของคุณชัวร์ เมื่อมันเป็นแบบนี้ต่อไป มันอาจจะส่งผลให้พวกคุณมีอาการซึมเศร้าก็ได้นะ แถมยังทำให้สุขภาพพังอีกด้วย เพราะฉะนั้นแล้วก่อนที่ภาวะซึมเศร้าเหล่านั้น จะทำให้ความต้องการทางเพศแบบดารา หนังโป๊ หายไปด้วยนั้น มนุษย์ออฟฟิศทั้งหลาย ควรหันมาออกกำลังกายให้เยอะขึ้นน่าจะดีกว่านะ เพียงเท่านี้ทางเราว่ามันก็น่าจะช่วยได้เยอะเลยทีเดียว
ข้อสาม ปวดหลังไม่หาย หากไม่นึกที่จะเดินไหนเลย เพราะต้องรีบเคลียร์สิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จ รับรองว่ามันจะต้องทำให้คุณเริ่มปวดหลังเรื้อรังแน่ ซึ่งนั่นมันก็ไม่ดีเลยนะ เพราะท้ายที่สุดแล้วมันจะส่งผลให้เกิดเป็นโรคออฟฟิศซินโดรมขึ้นมานั่นเอง โดยเฉพาะถ้าไม่เคยเปลี่ยนท่าทางในการทำงานบ้างเลย หรือนั่งเก้าอี้ที่ไม่เหมาะสม นั่นจะต้องทำให้เพื่อน ๆ รู้สึกเจ็บปวดไปตามร่างกายชัวร์ เพราะงั้นแล้วนี่ว่าก่อนที่มันจะเมื่อยจนไม่มีแรงร่วมรักอันร้อนแรงเช่นเดียวกับ หนังโป๊ แนะนำว่าควรสละเวลาเล็ก ๆ น้อย ๆ มาออกกำลังกายเพื่อยืดเส้น ยืดสายบ้างจะดีกว่านะ เพียงเท่านี้มันก็น่าจะช่วยบรรเทาได้อย่างมากแล้ว